Moderskapsfysioterapi
Moderskapsfysioterapi är förebyggande och rehabiliterande fysioterapi som främjar gravidas och nyblivna mammors hälsa och välmående. Fysioterapin innehåller bl.a. träning under och efter graviditet samt återhämtning efter förlossningen. I denna typ av fysioterapi betonas bäckenbotten träning, andningens inverkan samt vikten av att stärka de djupa musklerna i kroppen. Den nyblivna mamman kan även få hjälp med ergonomi gällande bl.a. hur hon bär och lyfter sitt barn för optimal ergonomi samt därtill olika sätt som främjar barnets utveckling. Under de individuella fysioterapi besöken ingår även koll av eventuell magelmuskeldelning samt behandling av eventuella operationsärr och värk.
Fascia behandling och behandling av operationsärr
Fascia är vävnad/hinnor som omsluter samt binder samman alla kroppens beståndsdelar och påverkar även hur kroppen klarar av att producera kraft/styrka (voiman tuotanto). Fascian påverkar även nervsystemet samt vår blodcirkulation. Om fasciorna blir spända upplevs ofta att en viss punkt är sjuk eller att rörligheten är sämre.
Fasciabehandling är en manuellt teknik, men det finns även övningar du kan handledas i för att frigöra fasciorna delvis själv. Genom fasciabehandling frigörs fasciorna och de rör sig i förhållande till varandra och andra mjukdelar som de bör. Med detta kan smärta minska och du får bättre rörlighet och kontroll i olika delar av kroppen.
Läs gärna mitt inlägg "Fasciabehandling för gravida, efter förlossning och vid endometrios" (klick) samt kolla en animerad video som förklarar fascia väldigt väl.
Idrottsfysioterapi
Under året 2016-2017 specialiserade jag mig inom idrottsfysioterapi hos SUFT (Suomen Urheilufysioterapeutit Ry/Finska idrottsfysioterapi förbundet) och avlade samtliga kurser som krävs för att ansöka om att bli licensierad idrottsfysioterapeut. Idrottsfysioterapeuten kan fungera som stöd idrottare, tränare samt föräldrar till idrottande barn och unga. Förebyggande idrottsfysioterapi är något som intresserar mig extra mycket och är något jag hoppas kunna jobba och utveckla allt mer här i Raseborg.
Rehabiliterande idrottsfysioterapi:
- Behandling och rehabilitering efter skador som leder till frånvaro från aktivitet, träning och match eller tävling. Exempel på skador är muskelförsträckningar, överbelastningsskador, ledbandsskador, jumper’s knee, …
Förebyggande idrottsfysioterapi:
- Strävar till att motverka frånvaro från idrott. Detta görs bl.a. genom kartläggning av muskelobalanser, felaktiga rörelsemönster och svagheter. Utgående från detta byggs sedan ett individuellt utformat program upp för att på så sätt kunna minska risken för t.ex. överbelastningsskador eller skador under matcher.
Arbetsfysioterapi/ergonomi
År 2015-2016 vidareutbildade jag mig till arbetsfysioterapeut vid yrkeshögskolan Metropolia efter vilket jag började jobba som arbetsfysioterapeut hos Mehiläinen i Raseborg. En arbetsfysioterapeut samarbetar med företagshälsovården och arbetsplatsen med målet att stöda arbetstagarens arbets- och funktionsförmåga. Arbetsfysioterapeuten jobbar främst förebyggande och tillrättaläggande för en god arbetshälsa och ergonomi. Förutom ergonomikartläggningar och ergonomiska lösningar ingår även i mina arbetsuppgifter att utforma individuella program för att rehabilitera överbelastningsskador eller för att motverka dem. Till arbetsfysioterapeuten kommer du antingen med remiss (kela klass 1/KL1) från företagsläkaren eller rekommendation av företagshälsovårdaren. Arbetsfysioterapeuten samarbetar mycket med företagsläkaren och kan t.ex. konsulteras då en arbetstagaren har problem med stöd- och rörelseorgan.
Problem inom stöd- och rörelseorgan
Fysioterapi för stöd- och rörelseorganen har som mål att hitta orsaken till problem och symptom i rörelseapparaten – d.v.s. varför de har uppstått. Genom en fysioterapeutisk undersökning utformas sedan träningsprogram och manuella tekniker ss. Fascia behandling och ledmobilisering används för t.ex. smärtlindring. Klientens egen aktivitet är essentiellt för bästa resultat.
Diskbråck, akilles inflammation, tennisarmbåge, knäsmärta och axelproblematik är exempel på problem som en fysioterapeut kan hjälpa dig med.
Föreläsningar, kurser & workshops
Jag håller gärna korta kurser, workshops eller föreläsningar för exempelvis företag, yrkesgrupper eller idrottare och tränare. Temat väljer du och kan exempelvis vara förebyggande idrottsfysioterapi, ergonomi eller hur man tränar och stärker de djupa musklerna i kroppen.
Jag kommer även inom snar framtid att börja erbjuda grupper och kurser för blivande och nyblivna mammor för att stöda dem undergraviditeten och efter förlossningen. Utöver detta planerar jag även grupper för idrottare i tillväxtåldern.
Denna typ av verksamhet kan jag erbjuda på någon av de mottagningar jag jobbar, på din arbetsplats eller varför inte på en fotbollsplan. Tillsammans kan vi arbeta fram ett koncept som möter ert behov och önskemål.
Pre- och postoperativ fysioterapi
Skall du genomgå eller har du en operation framför dig? Jag hjälper dig gärna med att träna och stärka upp muskulaturen som behövs för att du skall återhämta dig bättre efter operationen. Preoperativ fysioterapi inleds alltså redan innan operationen med mål att förbereda dig och kroppen för den kommande operationen genom bl.a. stärkande övningar. Postoperativ fysioterapi inleds sedan efter operationen för att återfå funktionsförmåga och styrka. I denna typ av fysioterapi ingår även behandling av operationsärret, vilket är mycket viktigt för att ärrbildning under operationsärret skall bli så liten som möjligt och på så sätt inte leda till komplikationer. Området kring operationsärret skall behandlas redan några dygn efter ingreppet. Det samma gäller oberoende om du varit med om en knä-/höftoperation eller ett kejsarsnitt.
Barnfysioterapi
text text
Neurologisk fysioterapi/FPA rehabilitering
Hos Fysios tar jag även emot klienter som får sin fysioterapi via FPA. Under året 2016 specialiserade jag mig inom neuorlogisk fysioterapi enligt Bobath-konceptet. Bobath konceptet är ett problösande närmelsesätt.
texten ej klar.